原來紅棗枸杞可以這樣吃！4道夢幻香甜果乾輕食料理大公開（內含食譜）
風靡歐美的東方超級食物：枸杞、紅棗，自古就是養顏美容聖品，除了藥用，在我們的日常生活中，許多料理也少不了這兩種香甜果乾的調味！今天，我們將教你4種美味健康、充滿新意的漢方果乾食譜吃法！將枸杞、紅棗融入輕食料理中，步驟超簡單，美味程度爆表，熱量更是輕盈無負擔，讓你大喊我還要！
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紅棗藍莓優格杯・食譜做法｜棗果與優格交織的夢幻美味，香甜綿密口感多層次！
許多人想到紅棗，就會想到中藥，產生乾硬又苦澀的味覺聯想！其實，紅棗本身是一種乾燥過的水果，就像我們常吃的蘋果乾、蕃茄乾，可以直接吃呦！我們特別挑選來自新疆的原生紅棗超香甜，搭配藍莓、哈密瓜，淋上香濃優格，美味又養生小點心就這樣誕生啦！大人小孩都愛吃
酥煎蓮藕紅棗餅・食譜做法｜外酥內軟、鹹甜開胃，人氣香港料理一起做做看！
台灣秋冬盛產的蓮藕甘甜可口，除了涼拌、煮湯、做成冰糖蓮藕，還可以做成香港人氣家常菜「蓮藕肉餅」。本篇食譜將詳細分享蓮藕肉餅的料理步驟，以油煎的方式將餅的表面煎得酥香，肉餡則以紅棗代替砂糖，與多種香料提味，最後搭配簡單調製的照燒醬汁，外酥內軟、香甜開胃，讓人口水直流！快來試試吧！
醉棗：酒漬紅棗｜養顏補氣漢方酒果，ㄧ年四季輕鬆泡 -食譜作法
紅棗也可以泡酒嗎？當然可以！以漢方果乾泡酒，不僅四季皆宜，還富含養生功效！跟大家分享養顏補氣的「醉棗」（酒漬紅棗）作法。米酒頭浸泡的醉棗適合入茶及料理，若也想喝到酒液，建議用38％的高粱酒，風味更佳。因為希望浸泡出來的風味較純淨，糖的部分選擇冰糖！材料準備完成，開始動手做吧！
心太軟紅棗甜湯｜紅棗與糯米的幸福合奏，棗香四溢的漢方甜點 -食譜作法
心太軟是一道經典的上海甜點，由養顏補氣的「紅棗」及QQ「湯圓」組成，棗香中帶有米香及嚼勁。做法沒有那麼傳統，捨去了蒸煮及油炸的步驟，我們改用水煮，口味較清爽，嚐得到紅棗的原味香甜。製作湯圓時，還新增了「粿切」這個小撇步，煮起來更Q彈不軟爛。快來試試吧！
居然現在才知道！原來紅棗功效那麼多
紅棗本身是一種鮮果，富含各種營養成分，尤其維生素C含量居水果之冠，還有高度抗氧化的功能，因此俗話說：「一日吃三棗，一輩子不顯老。」從養顏美容、促進消化到消除疲勞，這篇文章將揭開更多紅棗的功效好處、挑選方法，讓你知道原來紅棗這麼神！
紅棗怎麼挑
「紅棗怎麼挑好壞」是許多朋友們的疑問，尤其現今食安問題日益嚴重，紅棗怎麼挑才能避免將毒吃下肚，怎麼挑才能確定是安全又營養的呢？有人說紅棗越小顆愈好，有些人說顏色越暗越缺乏光澤，才是代表沒有添加化學物，各位朋友阿，聽別人說不如聽專家說，今天就讓我們不藏私的分享吧！
紅棗怎麼吃
紅棗怎麼吃才對呢？吃之前要煮嗎？要煮多久才能吃呢？要搭配什麼吃才能有效滋養呢？各式各樣的紅棗問題糾纏著我們的身心，明明一顆小小的紅棗，吃起來卻是這麼多學問，這一篇文章就為您剖析紅棗的吃法吧！
紅棗枸杞雞｜紅棗料理
香菇雞湯、麻油雞湯、燒酒雞，各式各樣的雞湯料理都吃遍了，但是最簡單的紅棗枸杞雞湯卻沒吃過，這可怎麼行呢？料理方便快速，風味特別又營養健康，快跟著我們一起料理養生吧！
粉光蔘銀耳紅棗豬腿肉湯
粉光蔘有豐富人參皂甘，提供人體活力健康，搭配自然甘甜的紅棗與滑順的銀耳，營養滿分，美味雙全！簡單料理，不必熬大骨，不必繁瑣步驟，簡單養生料理就在這！