熟地甜茶棗湯圓・食譜作法｜嚴冬必嚐冬至湯圓，濃濃黑糖茶香最對味！
每到冬至或元宵，總會想與家人好友相聚，吃個暖呼呼的湯圓！但除了煮糖水，還有什麼新鮮吃法？不妨試試「台灣熟地」的黑糖香甜湯吧！我們在冬季養生聖品「熟地茶」中加入紅棗、桂圓、黑糖等食材燉煮，讓熟地療癒人心的黑糖香，與紅棗、桂圓的自然甜結合，再加上湯圓的爆漿美味，大人小孩都喜歡啦！
熟地蜜香養生飯・食譜做法｜白飯這樣更好吃，營養補給plus！
「九蒸九曬熟地黃」是藥膳常見的經典食材，常用於煲湯，但這次我們想來點新鮮的 — 蒸飯。平凡的白米飯加入熟地，瞬間升級成黑糖香飯，再加點蜂蜜提味，清新的滋味征服全家大小的胃！這道簡單的料理，只要一卡電鍋、20分鐘就能完成，煮婦們一定要試試看！
枸杞菊花燉梨子・食譜做法｜當梨子遇上漢方，滋潤身心靈的秋滋味
每年的6-10月是梨子的盛產季，梨子的含水量高達89%，豐富營養可迅速被人體吸收，又被譽為「秋天的天然飲料」 ～ 今天介紹的食譜以滋潤降火氣的「熊貓杞菊茶」為基底，內含清香退火的黃菊花、枸杞、紅棗，再搭配清爽甘潤的梨子，湯頭清爽又回甘，非常適合在涼冷的秋季飲用！
雪燕皂角銀耳湯．食譜做法｜日韓女性也瘋迷的養顏聖品，輕鬆吃出水潤肌
無論是整天在辦公室吹冷氣的上班族，或是頻繁在戶外奔波的業務高手，夏天都是最容易讓皮膚大量失水的季節，除了慎選清爽保濕的保養品，還可以透過富含天然膠質的銀耳、皂角米，由內到外療癒肌膚喔！
烏梅漬番茄氣泡飲・食譜做法｜盛夏必備開胃茶點，酸甜煙燻好涮嘴
說到夏天的開胃點心，就不能不提到超高人氣的「梅漬番茄」，光聽名字就讓人垂涎三尺的酸甜爽口，其實也可以在家簡單製作！我們以「烏梅」取代酸梅進行釀漬，酸甜之外，還多了溫和的煙燻風味、養生功效也更多！與小番茄、白葡萄的水果酸甜結合，再搭配氣泡水飲用，炎夏消暑退火、解膩促代謝，就靠這杯！
醉棗：酒漬紅棗｜養顏補氣漢方酒果，ㄧ年四季輕鬆泡 -食譜作法
紅棗也可以泡酒嗎？當然可以！以漢方果乾泡酒，不僅四季皆宜，還富含養生功效！跟大家分享養顏補氣的「醉棗」（酒漬紅棗）作法。米酒頭浸泡的醉棗適合入茶及料理，若也想喝到酒液，建議用38％的高粱酒，風味更佳。因為希望浸泡出來的風味較純淨，糖的部分選擇冰糖！材料準備完成，開始動手做吧！
鮮蔬梅棗潤餅｜清明必吃美食，清爽低卡輕負擔 -食譜作法
講到清明節，除了掃墓祭祖，還有「潤餅」這個一年一度的餐桌美食。薄薄一層的Q彈潤餅皮，雖然很美味，但一張皮的熱量就高達500大卡，要如何吃才能減少負擔呢？這份低卡食譜綜合了南北潤餅的特點，以水煮蔬菜為主，添加了酸甜爽口的濃縮烏梅露、果香濃郁的補氣紅棗，快來試試吧！
心太軟紅棗甜湯｜紅棗與糯米的幸福合奏，棗香四溢的漢方甜點 -食譜作法
心太軟是一道經典的上海甜點，由養顏補氣的「紅棗」及QQ「湯圓」組成，棗香中帶有米香及嚼勁。做法沒有那麼傳統，捨去了蒸煮及油炸的步驟，我們改用水煮，口味較清爽，嚐得到紅棗的原味香甜。製作湯圓時，還新增了「粿切」這個小撇步，煮起來更Q彈不軟爛。快來試試吧！
清麻油拌麵線｜清醇堅果芝麻香，無負擔麵線新吃法 -食譜作法
如果有一個味道能讓你想起冬天、想起家，「麻油麵線」一定是其中之一！麻油麵線可說是台灣人最熟悉的國民美味，食材、步驟單純，風味卻醇厚地直擊人心。在冷冷的冬天、挨餓的半夜、想家的時候，吃一碗麻油麵線，讓人得以安頓，重拾為生活打拚的元氣！