不知道會後悔的烏梅汁功效

烏梅汁功效有很多,大家最耳熟能詳的莫非就是腸胃保健與解渴消暑,但你知道嗎,因為烏梅汁配方與烏梅汁做法不同,其實會讓烏梅汁功效有所差異,但我們今天先不談烏梅汁配方,我們就先開門見山地來說明很多人其實都不知道的烏梅汁好處吧!

 

值得讚嘆的烏梅汁功效一:抗疲勞

烏梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。

 

讓人驚奇的烏梅汁好處二:止血止痛

《本經逢原》紀載烏梅有止血的功效,因此烏梅汁於月經期間也可以飲用,很多朋友擔心烏梅汁配方有洛神花,就覺得太寒,或是會讓血流更多,但其實烏梅汁月經期間喝不僅沒問題,反而會有一點幫助。

月經期間女性容易腹脹或是腹悶,烏梅汁月經期間飲用輔助舒緩止痛,加上烏梅汁配方裡的陳皮,與烏梅的殺菌功效有加乘效果,子宮能舒緩止血止痛,也能減少細菌滋生機率。

 

懷孕媽媽專屬的烏梅汁好處三:

烏梅汁孕婦可以喝嗎?當然是可以的阿,其實孕婦很多東西都可以喝可以吃,只是要適量,並且選擇天然無添加的食品,就沒問題,懷孕的媽媽們不要給自己太多壓力,總是擔心自己不能吃這個或吃那個,搞的神經兮兮,讓寶寶在媽媽腹中也會被情緒影響喔!烏梅汁孕婦很適合喝的另一個原因是,寶寶到後期越長越大,會擠壓到媽媽的腸胃,導致消化吸收不好,經常反胃或想要嘔吐,而烏梅刺激腸胃蠕動,也幫媽媽開胃緩解腸胃不適,所以烏梅汁孕婦滿推薦的喔!

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