四物可以在月經中喝嗎?

生理痛喝四物,可是四物到底什麼時候喝適當呢?有的人說月經中不能喝,有的人說月經完才能喝,到底哪個是對,哪個是錯呢?什麼樣的體質適合什麼時候喝,喝四物後有什麼禁忌嗎?女性煩惱的四物問題,讓我們與大家分享吧!

 

正確的藥材,四物湯才安全

坊間各式不同的四物飲、四物粉、四物茶包,甚至不同名稱,如中將湯、加味四物飲、玫瑰四物飲、黑糖四物飲等等,琳瑯滿目的產品,到底該怎麼選擇?

其實答案很簡單,越原始純粹的食材,越少加工製作,因此購買時,可以執行以下幾點注意事項:

  • 檢視藥材來源,不使用來路不明藥材
  • 檢視包裝成分,不購買過多人工添加物產品
  • 產品資訊詳細閱讀,不夠完整的資訊不消費
  • 四物湯為改善口味與香味,有些添加過多糖分,購買時請注意
  • 若是藥房購買藥材,注意藥材保存方式、藥材氣味與藥材乾淨程度,若是有異味,或是保存地點潮濕,則避免購買

 

炮製是藥材根本

購買前遵循以上注意事項後,還有一個最重要,影響四物湯的最大關鍵就是「藥材炮製」。四物湯裡的四種藥材,都應該經過正確加工程序,例如熟地黃必須經過九蒸九曬、當歸經過酒蒸處理,而其他藥材要焙炒過,這樣才能降低四物湯藥性,適合全體質,讓大家喝了不刺激。經過正確工法所炮製出來的四物湯,才能稱作「正統四物湯」,是適合現代人調整體質與日常保養的四物湯。

 

月經期間喝四物

正統四物湯可以在月經前、中、後飲用,在月經前飲用,是需要溫潤子宮,達到舒緩與溫和;月經中飲用是因為現代人大多經期不規律,無法預測生理期時間,因此在月經中的第二或第三天飲用,增進子宮排血的順暢度;月經後飲用是為失去完氣的身體補血收斂。

如果經期穩定,又沒有疼痛與血塊者,其實想要何時飲用都沒關係,不過我們大多建議大家在經前飲用,會為排血前的子宮增進養分與排血順暢度喔!

 

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