熟地黑飯|藥膳食譜

炎炎夏日,每次都吃白飯總覺得有點單調,想來點特別的口味開胃又養生,這時候就該試試熟地煮出來的飯啊!熟地特殊的焦糖香與黏稠的植物膠質讓飯粒更有黏性,Q彈又香醇,單吃就能讓大人小孩一碗又一碗,若是再有配菜,那麼家裡冰箱就再也不會出現剩菜了啊!

熟地黑飯準備材料:

一杯白米145克(黑米亦可)、一杯RO水163cc、恩賜熟地黃茶包乙包、蜂蜜2cc

料理方式:

步驟一:準備好要煮飯的水

步驟二:用熱水將以上食材全數泡開

步驟三:放入電鍋並燉煮即可

注意:熟地茶包可以撕開,與飯拌在一起,讓所有養分散進米飯中喔!

 

0/5 (0 評分)