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低熱量海鮮料理|烏梅紅燒魚

紅燒料理是台灣餐桌上的常備軍,媽媽阿嬤經常料理的一道佳餚,不過怎麼吃還會少一點負擔呢?紅燒通常會使用過多的調味料,導致攝取過多的鈉與熱量.想要低熱量又營養的海鮮料理,試試這一款烏梅特製紅燒魚吧!天然又不失美味,包準你煮一次就難以忘懷!

不知道會後悔的烏梅汁功效

烏梅汁功效有很多,大家最耳熟能詳的莫非就是腸胃保健與解渴消暑,但你知道嗎,因為烏梅汁配方與烏梅汁做法不同,其實會讓烏梅汁功效有所差異,但我們今天先不談烏梅汁配方,我們就先開門見山地來說明很多人其實都不知道的烏梅汁好處吧!

烏梅的好處|烏梅湯整腸健胃的秘密

烏梅的好處有哪些呢?懷孕可以吃烏梅嗎?經期來可以吃烏梅嗎?烏梅是大家常見的食材,尤其在悶熱的夏天,隨時想來一杯清爽止渴的烏梅汁!不過你知道烏梅怎麼來的嗎?而烏梅的營養成分又有哪些呢?今天讓我們為您一探烏梅的好處吧!