低熱量開胃料理: 梅汁燒豆腐
炎炎夏日沒有胃口,只想來點清時卻又不想吃甜的?試試這款低熱量的開胃食譜吧!綿密的豆腐搭配獨特醬料,順口回甘的好滋味,不膩口的低熱量料理,不管單吃或是搭配主食都很美味!
準備材料:嫩豆腐一塊+烏梅汁50毫升+魚露30毫升+蔥花少許+胡麻油少許
步驟:
- 將所有醬料混和
- 下油鍋後,嫩豆腐平鋪平底鍋,雙面煎至金黃
- 倒入醬汁燉煮,小火讓豆腐收汁入味
- 盛盤後灑蔥花點綴
炎炎夏日沒有胃口,只想來點清時卻又不想吃甜的?試試這款低熱量的開胃食譜吧!綿密的豆腐搭配獨特醬料,順口回甘的好滋味,不膩口的低熱量料理,不管單吃或是搭配主食都很美味!
準備材料:嫩豆腐一塊+烏梅汁50毫升+魚露30毫升+蔥花少許+胡麻油少許
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