懶人減脂必收藏|4種夏天減脂運動推薦,搭配漢方茶助代謝,穿比基尼不是夢!

2022-08-04|文章分類:中醫健康, 中醫瘦身, 養生保健|標籤: , , , , , , |

夏天是一年中最讓人在意身材的季節。雖然炎熱天氣讓代謝加速、一活動就狂飆汗,常見的夏季生活習慣卻讓脂肪更難擺脫,肉肉鬆軟無法見客!跟著新譯從中西醫觀點出發,了解夏天減脂的重要觀念及飲食建議,搭配4種健康減脂運動,一起享瘦整個夏天,清涼穿搭少負擔!

 0

減肥又失敗了?中醫教你區分5種肥胖體質,由內而外健康瘦身

2021-06-28|文章分類:中醫健康, 中醫瘦身, 養生保健|標籤: , , , , , , , |

發胖多與代謝、飲食、壓力有關。無論是年紀到了,代謝下降而發胖;平常飲食不忌口,體內滯留過多水分而水腫;又或者壓力大暴飲暴食、內分泌失常導致脂肪堆積在身體中...肥胖讓人喪失自信,情緒低落,該如何是好?中醫健康瘦身教你認識自己屬於哪種肥胖體質,由內而外深層調理、有效甩肉!

 0
回到頂端