懶人減脂必收藏|4種夏天減脂運動推薦,搭配漢方茶助代謝,穿比基尼不是夢!

2022-08-04|文章分類:中醫健康, 中醫瘦身, 養生保健|標籤: , , , , , , |

夏天是一年中最讓人在意身材的季節。雖然炎熱天氣讓代謝加速、一活動就狂飆汗,常見的夏季生活習慣卻讓脂肪更難擺脫,肉肉鬆軟無法見客!跟著新譯從中西醫觀點出發,了解夏天減脂的重要觀念及飲食建議,搭配4種健康減脂運動,一起享瘦整個夏天,清涼穿搭少負擔!

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孕婦可以吃冰嗎?中醫教你從體質判斷,吃對食物舒緩孕熱

2022-06-27|文章分類:中醫健康, 孕婦保養, 養生保健|標籤: , , , , , |

孕婦可以吃冰、喝冰的嗎?這是許多女性懷孕時關心的問題,深怕一不小心吃錯食物,造成寶寶的支氣管健康受損,甚至流產或早產。這篇文章將告訴你懷孕身體燥熱的原因,並從中醫觀點探討哪些體質可以適量吃冰解熱,哪些體質需要避免,並分享三種常見孕熱體質的日常飲食解方!

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夏日4款退火除溼茶推薦,不上火的女人最美麗 (附食譜)

2022-06-15|文章分類:中醫健康, 生活提案, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , , , , , , |

夏天太熱覺得自己快中暑,可能是體內外溫度調節出了問題!這時千萬不能貪涼,馬上吹冷氣喝冷飲。反而飯後喝一杯,有助於降心火和幫助消化代謝,還能兼顧除溼、利尿、解膩消水腫喔。推薦4款在家能輕鬆做的夏日茶食譜,裝進保溫瓶裡帶去上班喝,最懂自己身體需求的人,就是你!

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適合春天的6款養生茶,簡單祛濕養肝、抗敏補氣(含食譜)

2022-04-15|文章分類:中醫健康, 生活提案, 養生保健|標籤: , , , , , , |

春天到來後,萬物生長、陽氣升發,人體的肝陽也隨之增強,若未能與肝陰達成平衡,就容易「肝陽上亢」或「肝氣鬱結」,進而影響脾胃,產生各種身體不適。這篇文章將告訴大家,如何跟著季節調養,從養肝陽、祛濕、補氣著手,並推薦6種可簡單自製的春天養生茶,在一年之初為身體健康打下良好的基礎!

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排濕氣食物有哪些?3種生活中常見的體內除濕妙方

2022-01-12|文章分類:中醫健康, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , , , , , |

近年來,出現了好多除濕茶產品,標榜著排身體濕氣、讓體態恢復輕盈、改善水腫等美好功效。不禁讓人困惑...「濕氣」到底是什麼?這篇文章將告訴你,中醫的濕氣原理,教你如何分辨自己的身體濕氣重不重,並透過3種生活中常見且容易取得食材料理,輕鬆趕走身體多餘的濕氣,還你輕盈體態!

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新譯漢方創辦人 黃寶逸專訪|漢方古法炮製,是我想堅持一輩子的事 -《心意季.六週年》職人Spotlight

2021-11-02|文章分類:最新消息 News, 生活提案, 職人故事|標籤: , , , , |

白晝就要落下田園盡頭的地平線,天空還留有夕陽橙紅的餘暉,新譯漢方的創辦人黃寶逸(阿寶)剛接送完一對兒女,匆匆望著這個魔幻時刻,留下一抹微笑,如同神仙教母般,登上她的南瓜馬車,驅車趕往炮製工作室。如果時間能夠倒轉,回到六年前新譯漢方品牌剛創立時,阿寶大概沒有想過,在西港的鄉村生活可以如此「無時閒」,卻又像每天向晚看到的魔幻暮色,如此燦爛美好...

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不知道會後悔!烏梅汁的四大功效

2021-05-28|文章分類:中藥材百科, 中醫健康, 養生保健|標籤: , , , , , , , |

你知道嗎?夏天超高人氣的飲品「烏梅汁」除了生津止渴、腸胃保健,還有許多隱藏版的功效喔!烏梅汁因不同配方加乘功效,可說是疲勞上班族、經痛女性、懷孕便秘婦女、代謝不良族群的福音!生活中煩惱又不至於要看醫生的小病痛,就靠烏梅汁來療癒吧!

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