24節氣秋分

24 節氣的秋分來臨,意謂著颱風季節的尾聲,夜晚即將越來越長,本來晚上七點,天都還亮著,而從秋分過後,也許下午五點天色就陰暗許多了!夜晚的空氣不再潮濕,溫度也漸漸降低,支氣管敏感者所害怕的「秋燥」則因此襲來!秋燥易使肺部系統因乾燥而受傷,再加上空氣汙染,使我們容易鼻過敏、眼睛乾澀、乾咳,因此多喝水以及補充滋潤的食物,就相當重要囉!