春天養生先「養肝」!4招中醫食補,教你輕鬆養肝排濕、抗敏更好眠

2023-03-09|文章分類:中醫健康, 四季食養, 生活提案|標籤: , , , , , , , , , |

春天一到,過敏、感冒就輪番來報到!開工後密集補班,忙累高壓又水腫,心情也隨之躁鬱又火大?在最適合幫身體「重新開機」的時節!推薦你4招中醫養生食補,從養肝健脾、抗敏補氣下手,為自己及家人強化體質,Reset全年健康基底吧!