枸杞菊花養生飯・食譜做法｜原來米飯可以這樣吃，花香果甜滋養明亮！
降火氣的「黃菊花」與晶亮滋養的「枸杞」是藥膳料理中常見的經典組合，清香又回甘的滋味，讓人一試就愛上！除了泡茶、煮甜湯等常見吃法，你還可以試試新譯獨家的「枸杞菊花飯」！這則食譜將教你如何用一卡電鍋，輕鬆煮出花香果甜的米飯，療癒身體的火、滋養疲累的靈魂之窗！
春天養生先「養肝」！4招中醫食補，教你輕鬆養肝排濕、抗敏更好眠
春天一到，過敏、感冒就輪番來報到！開工後密集補班，忙累高壓又水腫，心情也隨之躁鬱又火大？在最適合幫身體「重新開機」的時節！推薦你4招中醫養生食補，從養肝健脾、抗敏補氣下手，為自己及家人強化體質，Reset全年健康基底吧！
枸杞・中藥材百科｜風靡歐美的養生聖品，養肝明目全身都是寶！
枸杞是台灣常見的漢方藥膳食材，也是地方媽媽愛用的提味小撇步。不過，你知道嗎？在歐美國家，枸杞卻有大不同的吃法！就像是藍莓、蔓越莓，枸杞是許多歐美IG網紅的養生食譜要角，甚至加在沙拉或蛋糕裡吃，是口感與營養兼具的「超級食物」。枸杞到底是什麼，又有什麼功效營養？哪個產地的枸杞品質最佳？台灣也有種植枸杞嗎？現在，就跟著「新譯漢方」一起來瞭解吧！