皮膚乾癢怎麼辦？入秋換季吃這三種食物，養出水嫩肌
由夏入秋，皮膚乾癢難耐？隨著年紀增長，皮膚會越乾燥、自我保護能力降低，進入秋季後更容易因為環境溫度、濕度的變化，造成肌膚不適。除了使用溫和的清潔產品，也可從飲食和生活習慣調理，揮別換季皮在癢！本篇文章從中醫的觀點解析「秋燥」對肌膚的影響，並推薦適合的換季食物，一起吃出水嫩肌！
夏天皮膚問題多？中醫保養肌膚從體內調理開始！
高溫潮濕的夏天，容易讓皮膚汗腺、油脂線分泌失衡，造成毛孔粗大、油膩脫妝等問題；而上班族長時間待冷氣房，則讓皮膚過度乾燥、產生細紋；身體濕氣循環不良時，還會有反覆濕疹、水腫等現象。除了慎選清爽防曬的保養品，中醫還建議從體內調養做起，透過日常四大招式，讓皮膚在夏天也維持滋潤透亮！