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黨蔘・中藥材百科|高貴不貴的平民人蔘,溫和補氣護脾肺

2022-12-02|文章分類:中藥材百科, 養生保健|標籤: , , , , , , , , , , , , |

說到蔘,大家是否會想到「人蔘」?其實,有一種同樣珍貴的蔘「黨蔘」,不僅價格平實,適合全體質、各族群食用...甚至連「聞蔘色變」的孕媽咪、哺乳媽媽也可以吃!黨蔘和人蔘一樣可以增加抵抗力、效用也相似,能補中益氣、健脾潤肺、和胃養血。價格平實的黨蔘被暱稱為「平民人蔘」,常見於藥膳補湯中,一起來深入瞭解吧!

熟地黃・中藥材百科|收藏大地之精華,腎氣的守護者

2022-11-09|文章分類:中藥材百科, 養生保健|標籤: , , , , , , , , , , , |

四物湯是許多女性從青春期開始的好朋友。不過,究竟那黑黑的湯水裡面,藏著哪些藥呢?是的!今天我們要談的就是四物裡面的要角「熟地」,又稱熟地黃,看看它是如何從土裡的塊根變身成藥方裡常見的中藥材,以及黑色食物之於養腎的五行觀點,從這個季節開始,把腎氣養起來!

24節氣養生・霜降|外寒內熱的時節,5種食物幫你潤燥活氣血!

2022-10-21|文章分類:24節氣養生, 養生保健|標籤: , , , , , , , |

霜降是秋天最後一個節氣,通常落在每年陽曆的10/23-24,有天氣漸冷、露凝結為霜而降的意思。雖然台灣的平地區域在這個時節很少結霜,卻能明顯感受到氣溫降低,血液循環變差,手腳也開始冰冷了起來。此時也是芒花盛開的好時節,在冷冬正式來臨前,不妨跟家人好友來場賞芒花的輕旅行吧!

女明星激推的四物湯保養

2019-07-15|文章分類:中醫健康, 養生保健|標籤: , , , |

是什麼讓超過40歲的志玲姐姐美的像是20歲?連美容大王大S都鍾情的藥膳食療,女明星必備的養顏訣竅:四物湯保養。愛美是女人的天性,該怎麼保養體態,怎麼懂得駕馭衣著,怎麼擁有素顏好氣色,這些都是美女的課題,俗話說世上沒有醜女人,只有懶女人,而今天我們要介紹大家輕鬆養顏美容的保養方法,讓披頭散髮的家庭主婦、忙碌奔波的上班族、想要凍齡的美魔女都能輕鬆擁有自然蘋果肌!

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