健康低熱量四物湯

生理期來總是不順利?不知道該如何煮四物湯?正在減肥不能喝油膩補湯?來吧來吧,來試試健康低熱量四物湯,保證新手也不會失敗的美妙滋味!材料簡單,料理時間15分鐘內,養生溫潤的四物湯就熱騰騰的獻上,省去挑選四物藥材,不僅不苦澀,湯頭也很甘甜,讓忙碌的媽媽也能悠閒調理!

食材:雞里肌肉4條、溫順四物茶包乙包、米酒20豪升、蔬菜少許、枸杞少許、紅棗乙顆、鹽巴少許、水800豪升、蔥花少許

作法:

使用瓦斯爐:將所有食材放入鍋中,大火煮滾後轉小火煮5分鐘,關火靜置10分鐘後,盛盤撒蔥花即可。

使用電鍋:將食材放入內鍋,外鍋加入一碗水,燉煮好後呈盤撒蔥花即可

 

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