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中醫師推薦,3款漢方【祛濕茶】幫助身體除濕、消水腫

2023-07-31|文章分類:中醫健康, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , |

身體濕氣重是中醫的一個概念,泛指體內水氣不易排出,引發各種不適症狀,一直以來中醫就有藥食同源的理念,認為食物既是食物也是藥物,透過飲食即可在日常中由內而外保養身體,中醫師都推薦的2款袪濕茶,幫助加強水分代謝,輕鬆排出體內濕氣。

排濕氣食物有哪些?3種生活中常見的體內除濕妙方

2022-01-12|文章分類:中醫健康, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , , , , , |

近年來,出現了好多除濕茶產品,標榜著排身體濕氣、讓體態恢復輕盈、改善水腫等美好功效。不禁讓人困惑...「濕氣」到底是什麼?這篇文章將告訴你,中醫的濕氣原理,教你如何分辨自己的身體濕氣重不重,並透過3種生活中常見且容易取得食材料理,輕鬆趕走身體多餘的濕氣,還你輕盈體態!

身體濕氣重?5大症狀,自我檢測一下就知道!

2021-04-09|文章分類:中醫健康, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , |

我們常聽到水腫是因為身體濕氣重、身邊也常有親友推薦對身體好的除濕茶...身體濕氣到底是什麼,又有什麼症狀呢?為什麼需要喝除濕茶?這篇文章將提供身體濕氣重的自我檢測方法,也從三個面向談身體濕氣:​中醫觀點的濕邪、體濕重的5大症狀​、改善體濕的4大秘訣,一起來看看吧!

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