中醫師推薦,3款漢方【祛濕茶】幫助身體除濕、消水腫
身體濕氣重是中醫的一個概念,泛指體內水氣不易排出,引發各種不適症狀,一直以來中醫就有藥食同源的理念,認為食物既是食物也是藥物,透過飲食即可在日常中由內而外保養身體,中醫師都推薦的2款袪濕茶,幫助加強水分代謝,輕鬆排出體內濕氣。
身體濕氣重是中醫的一個概念,泛指體內水氣不易排出,引發各種不適症狀,一直以來中醫就有藥食同源的理念,認為食物既是食物也是藥物,透過飲食即可在日常中由內而外保養身體,中醫師都推薦的2款袪濕茶,幫助加強水分代謝,輕鬆排出體內濕氣。
我們常聽到水腫是因為身體濕氣重、身邊也常有親友推薦對身體好的除濕茶...身體濕氣到底是什麼,又有什麼症狀呢?為什麼需要喝除濕茶?這篇文章將提供身體濕氣重的自我檢測方法,也從三個面向談身體濕氣:中醫觀點的濕邪、體濕重的5大症狀、改善體濕的4大秘訣,一起來看看吧!