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中醫師推薦,3款漢方【祛濕茶】幫助身體除濕、消水腫

2023-07-31|文章分類:中醫健康, 養生保健, 體內除濕|標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , |

身體濕氣重是中醫的一個概念,泛指體內水氣不易排出,引發各種不適症狀,一直以來中醫就有藥食同源的理念,認為食物既是食物也是藥物,透過飲食即可在日常中由內而外保養身體,中醫師都推薦的2款袪濕茶,幫助加強水分代謝,輕鬆排出體內濕氣。

「產後掉髮」多久才會好?肝腎養好,頭髮自然好。

2020-08-31|文章分類:中藥材百科, 中醫健康, 坐月子養身, 孕產調理, 養生保健|標籤: , , , , , |

隨著雌激素的變化,媽媽們總是對「產後掉髮」不勝其擾。產後又要照顧小孩餵奶,睡眠不穩定、心情也不穩定,造成無形的壓力,讓媽媽更慌張了。但其實只要先了解產後掉髮的成因,把肝腎養好,其實「產後掉髮」真的不用太擔心唷!

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