中醫師推薦，3款漢方【祛濕茶】幫助身體除濕、消水腫
身體濕氣重是中醫的一個概念，泛指體內水氣不易排出，引發各種不適症狀，一直以來中醫就有藥食同源的理念，認為食物既是食物也是藥物，透過飲食即可在日常中由內而外保養身體，中醫師都推薦的2款袪濕茶，幫助加強水分代謝，輕鬆排出體內濕氣。
虛胖瘦不下來？消水腫，從身體濕氣開始調理
肥胖、水腫，傻傻分不清楚？「水腫」造成的外型變化類似「肥胖」，又被稱作虛胖，主要成因是體內鈉離子滯留！從中醫觀點來看，水腫成因之一是身體裡的濕氣排不出去，當生活作息不良、飲食油膩，可能就會「濕毒」上身，導致脾虛。消水腫要從改善飲食、生活習慣著手，才能幫助身體顧脾胃、排濕氣。水腫消了，體態優美了，日子自然越過越順囉！