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麻油「芝」多少!

黑芝麻油含有優良的脂質,有著人體所需脂肪酸,不管油脂的單元不飽和脂肪酸或是多元不飽和脂肪酸佔比都是最佳比例,具有優越的抗氧化及降血脂肪的良好功能,不管是涼拌或者是入菜料理都有良好保護血管的功效。黑芝麻經過培炒,顏色較深,味道香醇濃厚,麻油為補身的良品,適量的使用有助於保護身體唷!

2019-12-30|文章分類:健康Q&A, 養生知識|標籤: , , , |0 條留言

關於中草藥的誤解你中了哪些?

「中藥療效速度慢?」中藥並不是療效無法顯見,可是必須了解病因「對症下藥」,大多數的病人都是拖了很久,導致慢性疾病身體出現的問題才驚覺,吃中藥當然不可能在短時間內就見效或者是大幅的改變,必須要二至三個月的調理期才能讓身體導正漸漸恢復健康。如果是一般的腹瀉或者是感冒症狀其實中草藥的效果不比西藥來得差,主要還是看疾病的種類。

冬至|24節氣

隨著節氣的遞進,寒氣濕氣加重,把脾胃補足,氣足才能預防寒冬的小大病症。歷經了立冬、小雪、大雪,各家各戶順應著節氣的演變,冬寒中人們在家中進補,儲備來春天能量。冬至日,在古代邊境封關,天地陰陽循環達到陰盛的極點,人們渡過最長的一夜,過了冬至夜,白日又漸漸延長,陽氣從消返長的年中循環又開始了。