四物可以每天喝嗎?四物是中國藥典裡缺一不可的藥方,也是藥房裡使用率最高的調劑,但是面對這麼熟悉的食材,心裡卻是有滿腹的疑問,大家會有這些疑慮是很正常的,因為長期以來中醫藥、食補藥膳,有太多的似是而非、積非成是的錯誤觀念,加上網路發達,資訊轟炸,有太多不經證實或誇大療效的廣告語言,引此造就了更多的迷思。

 

四物湯每天喝會太補嗎?

若是正統四物湯,在酌量情況下飲用,就不會太補,為什麼呢?因為正統四物裡的藥材有被正確加工炮製,去除雜質,保留營養,不對人體造成過多負擔,也因此,正四物每天適量飲用是不會太補的!

由於台灣藥材炮製技術沒落,加上藥材普遍性高,消費者又不是個個都是中醫師,若是一個不注意,就容易購買到標示不清的藥材,而我們想告訴大家的是,其實不管是不是四物湯包,只要是中藥材,都應該注意來源,選對了品質,適量地食用就可以調節健康不負擔喔!

 

四物湯喝的頻率

正四物每天飲用不會太補,因此也適合每天飲用,不過每天飲用還是必須針對部分身體狀況而暫時停止飲用,如:感冒,身體發炎,喉嚨發炎、大型手術後未痊癒、子宮手術後未痊癒等狀況,建議先暫緩飲用四物湯,讓身體好好修復後,再藉由四物重新養血活血。

 

四物湯的營養多

四物湯最主要的功效即為補血、養血,現代藥理研究證實四物湯富含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等,能促進小腸對鐵、銅、鋅等微量元素的吸收,為血紅素及紅血球生成提供必需的原料,可促進血紅素及紅血球的生成。貴為中國醫典良方,四物湯天天喝自然會對身體帶來健康,不過還是要提醒大家,身體是自己的,身體狀況也只有自己知道,適量補充營養固然好,但是,有沒有需要天天喝,就是每個人自己斟酌身體狀況再斷定,若是有特殊狀況,還是建議先尋求專業醫師意見喔!

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