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棗杞鮭魚油醋沙拉・食譜做法|喚醒健康的早餐沙拉,香甜滋養晶亮呵護!

2023-03-17|文章分類:冬天料理, 夏天料理, 春天料理, 果乾食譜, 秋天料理, 養生食譜|標籤: , , , , , , , , |

睡眼惺忪的早晨,將香甜營養的紅棗、枸杞融入輕食鮭魚沙拉,維持整天的健康與精神!肉類的部分,我們選擇了減肥健身人最愛的「鮭魚」,適合有增肌減脂需求的人。拌入芝麻葉、櫻桃蘿蔔,以香甜枸杞、棗片、清香檸檬皮點綴,淋上特調油醋,簡直是絕配!

枸杞燕麥優格杯・食譜做法|香甜營養超飽腹!減肥人必試夢幻早餐燕麥杯

2023-02-28|文章分類:夏天料理, 春天料理, 果乾食譜, 甜點食譜, 秋天料理, 養生食譜|標籤: , , , , , , , , |

減肥人都知道的早餐燕麥優格杯,也可以用香甜水潤、晶亮滋養的枸杞做成超夢幻的粉橘版本,搭配酸甜香橙與營養堅果,讓人光看就口水流滿地!小小一杯有滿滿飽足感,非常適合正在減肥節食人!愛賴床的你,前一天製作好放冰箱冷藏,隔天上班就可以輕輕鬆鬆帶著走!

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