春分・24節氣養生|肝火旺、血液循環易塞車,5大護肝補血食物推薦!

2023-03-15|文章分類:24節氣養生, 養生保健|標籤: , , , |

春分之後,氣候變得更加溫暖奔放、潮濕多雨!從中醫的觀點來說,也宣告著春天日益生發的陽氣逐漸超越陰氣;此時,人體受外在環境影響,卻特別容易陰陽失調、血液循環塞車。春分時節,該怎麼透過飲食做日常保養呢?