懷孕初期食慾不振怎麼辦？初期吃不下沒關係，中後期再補
懷孕前三個月害喜很正常，沒胃口、噁心想吐，吃不下卻又怕寶寶沒營養。其實初期只要先顧好自己的身體就好，了解中西醫兩方的對於孕吐的解釋和觀點，以及能搭配飲食有效緩解不適的中藥食材，讓自己更舒服，才是初期新手媽媽該做的功課唷！
孕婦可以吃冰嗎？中醫教妳從體質判斷，吃對食物舒緩孕熱
孕婦可以吃冰、喝冰的嗎？這是許多女性懷孕時關心的問題，深怕一不小心吃錯食物，造成寶寶的支氣管健康受損，甚至流產或早產。這篇文章將告訴你懷孕身體燥熱的原因，並從中醫觀點探討哪些體質可以適量吃冰解熱，哪些體質需要避免，並分享三種常見孕熱體質的日常飲食解方！
懷孕「口乾舌燥」又怕熱？這兩類食物要少吃！
孕婦媽媽懷孕後，黃體素逐漸升高，造成體溫隨之上升，讓懷孕中的媽媽容易產生口乾舌燥、皮膚乾癢等體質改變。這樣的情況常發生在，本身也是燥熱體質的媽媽身上，會建議攝取一些涼性食物，幫助身體中庸平衡。