烏梅的好處|烏梅湯整腸健胃的秘密

烏梅的好處有哪些呢?懷孕可以吃烏梅嗎?經期來可以吃烏梅嗎?烏梅是大家常見的食材,尤其在悶熱的夏天,隨時想來一杯清爽止渴的烏梅汁!不過你知道烏梅怎麼來的嗎?而烏梅的營養成分又有哪些呢?今天讓我們為您一探烏梅的好處吧!