24節氣之小暑

小暑字面上看起來是炎熱的意思,但其實更熱更火燒皮膚的節氣還沒到,小暑時節氣溫已經相當高,加上全球暖化的影響,這時的氣溫都已經超過三十度了,中午熱到燒焦,而下午又因熱對流強烈,時常下雨打雷,但這種雨通常不會超過2小時,且小暑下雨打雷後,反而舒爽微涼,不那麼悶熱。小暑有什麼注意事項?夏天補足氣虛的減肥茶飲推薦有哪寫?