冬至|24節氣保養

隨著節氣的遞進,寒氣濕氣加重,把脾胃補足,氣足才能預防寒冬的小大病症。歷經了立冬、小雪、大雪,各家各戶順應著節氣的演變,冬寒中人們在家中進補,儲備來春天能量。冬至日,在古代邊境封關,天地陰陽循環達到陰盛的極點,人們渡過最長的一夜,過了冬至夜,白日又漸漸延長,陽氣從消返長的年中循環又開始了。