秋季保養

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霜降|24節氣保養

霜降該如何保養呢?霜降是什麼呢?霜降是秋天裡的最後一個節氣,冬天即將到來,暑氣消退,早晚的露珠遇到冷空氣後,由水珠轉為「霜」,節氣之名因此而得來。不過現在的氣候變化不再那麼明顯,因此即使冬天即將到來,中午還是依舊炎熱,多加注意早晚的氣溫變化即可,支氣管較虛弱的朋友,記得外出就帶著口罩,自我防衛做的好,就不容易被病菌侵犯。

白露|24節氣保養

24 節氣白露 白露是指清晨時,一顆顆露珠停留在水稻上,遠遠看過去就像是雪白的珍珠。 台灣屬於副熱帶海島型氣候,所以並不會太過乾燥,反而是依舊潮濕且悶熱, 甚至還有颱風繼續來訪呢!面對這種時而濕氣,時而乾燥的季節交替之際,最 好的保養方法就是維持「正常生活作息」。

24節氣之處暑

時間來到了秋天的第二個節氣-「處暑」,天氣依舊燥熱,還時不時有颱風來拜訪,不同於夏天的濕熱,處暑的熱氣更顯的燥熱些,太陽也更毒辣,所謂的「秋老虎」就是在說這個時候啊!「處」的意指打住,處暑表示的是,夏天最後一波熱氣即將要結束了,季節交替時,大大小小的狀況都容易在這時候浮現啊,因此處暑保養關鍵,就在這篇文章裡喔!