首頁 > 女性保養 > 第 2 頁

更‌年‌期‌加‌劇‌骨‌折‌危‌機?‌女‌性‌鈣‌重‌要‌的‌骨‌質‌疏鬆預‌防‌

2021-04-29|文章分類:中醫健康, 養生保健|標籤: , , , , , , , , |

骨質疏鬆無症狀可循、不能治療只能預防,尤其好發於女性!據衛福部統計,國內骨質疏鬆患者有80%是女性,和更年期停經、懷孕哺乳高度相關。從日常的飲食、運動和二大面向下手,還是可以及早預防,讓做媽媽的放心出門玩、做阿嬤的可以追孫!

媽媽忽然變了個人?更年期這樣吃,有助身心平衡!

2021-04-27|文章分類:中醫健康, 養生保健|標籤: , , , , , |

脾氣一向穩定的媽媽,忽然變得異常暴躁,陰晴不定?有時講話會突然變得急促,且常常面紅耳赤?其實,媽媽沒變,只是進入更年期。根據中醫的觀點,40歲後腎氣不足,導致五臟六腑失調,因此此期間的保健主重護腎...

「產後掉髮」多久才會好?肝腎養好,頭髮自然好。

2020-08-31|文章分類:中藥材百科, 中醫健康, 坐月子養身, 孕產調理, 養生保健|標籤: , , , , , |

隨著雌激素的變化,媽媽們總是對「產後掉髮」不勝其擾。產後又要照顧小孩餵奶,睡眠不穩定、心情也不穩定,造成無形的壓力,讓媽媽更慌張了。但其實只要先了解產後掉髮的成因,把肝腎養好,其實「產後掉髮」真的不用太擔心唷!

初經的四物保養勝過萬種補給品

2019-09-18|文章分類:中藥材百科, 養生保健|標籤: , , , , |

初次來潮可以飲用四物嗎?當然是可以的啊!四物湯不是只有生理痛的人才能喝,其實在月經還沒來之前,就可以飲用四物了,打個比方來說,保養身體就是像是打掃房間一樣,平時就要經常性的整理,不能偷懶怠惰,否則就會造成髒亂,甚至是灰塵堆積或發霉等一發不可收拾的慘況,到時候要補救,可就必須花好多時間與精力才能復原,所以大家都應該趁早保養。

四物湯功效

2019-05-31|文章分類:中醫健康, 養生保健|標籤: , |

四物湯的功效是什麼?為什麼女孩子一到青春期,媽媽就會準備?為什麼生理痛也要喝,而且連生完孩子也要喝四物湯?其實四物湯有點像是戀人,總是默默地細心呵護,暖陽般地滋潤身體,帶給我們活力與健康!

回到頂端