紅棗蓮子銀耳甜湯

紅棗是食材之王,適合各式不同的料理,不僅鹹食養生,甜食更是美味!紅棗養心養身,銀耳美容養顏,搭配蓮子的豐富植物蛋白,想要養生不養胖的朋友們,最厲害的代餐就是這個啦!