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仲夏烏梅冰沙|清爽止渴漢方飲,5分鐘酸甜開喝!

2021-07-09|文章分類:夏天料理, 甜點食譜, 蛋奶素食譜, 養生食譜|標籤: , , , , |

烏梅汁,又稱做酸梅湯,是台灣街頭常見的傳統飲料。其實,烏梅汁的成分不只含烏梅或酸梅,還有許多常見的漢方食材,如:仙楂、洛神花、甘草、陳皮等,酸酸甜甜的滋味能夠生津止渴、促進消化,是適合夏天的健康飲品!若將烏梅做成冰沙,將會是什麼滋味?光是想像就讓人口水直流、食指大動,快來試試看吧!

洛花芒柚輕果飲|手調清爽漢方飲,酸甜助代謝 -食譜作法

2021-06-25|文章分類:夏天料理, 甜點食譜, 蛋奶素食譜, 養生食譜|標籤: , , , , , |

台灣高濕熱的夏季,時常讓人食慾不振,人體也因為基礎代謝率較低,吃不多還是容易發胖...此時,非常適合來一點酸甜開胃、助代謝的飲料!媲美手搖飲的清爽,天然、無糖、低熱量的漢方茶,搭配當季易取得的水果,就是「正當時」的健康選擇!

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