產後坐月子|關於產後惡露你必須知道

產後惡露在一般情況下,約花費七到二十天才能夠完全代謝乾淨。惡露就像是延長期限的月經,因為懷孕時,子宮擴大好幾倍,因此內膜與血液要排除的時間一定比一般月經多很多。正常的惡露排洩先是量少、血塊多,到量大、血紅色,最後量稀,顏色暗,若是自己的狀況與前面所敘述的內容差異甚大,會建議媽媽們先再「仔細」觀察一到兩天,將每一次的惡露排出量與顏色紀錄好,並與自己的醫師討論,千萬不要忽視,也不要聽信他人而食用不相關的藥品,畢竟月子期間,養好自己的身體,才能為接下來的育兒期打拼。