冬天進補

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冬至|24節氣保養

隨著節氣的遞進,寒氣濕氣加重,把脾胃補足,氣足才能預防寒冬的小大病症。歷經了立冬、小雪、大雪,各家各戶順應著節氣的演變,冬寒中人們在家中進補,儲備來春天能量。冬至日,在古代邊境封關,天地陰陽循環達到陰盛的極點,人們渡過最長的一夜,過了冬至夜,白日又漸漸延長,陽氣從消返長的年中循環又開始了。

立冬|24節氣

『立冬』意味著冬季正式來臨,此時草木凋零,整個自然界呈現著陰盛陽衰的氣象,當然我們的身體也不例外,受到環境跟天氣的影響,人比較容易陷入憂鬱的窘境,四肢冰冷,乏力,氣短,厭食,皮膚甚至開始變得緊繃變乾、發癢。由內而外養顏養身,把握時機更勝化妝品。