補腎食物

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補腎食物|九蒸九曬熟地黃

大家總是在說肝若不好,人生就是黑白的,可是默默耕耘的腎臟,也有著偉大的貢獻啊!腎臟主管尿液與水分調節,身體的廢物代謝都聽著腎臟的指令而運作著,俗話說:「腎有多好,你就有多年輕!。」,人的整個生命過程中的生、長、壯、老等生理狀態都取決於腎中精氣的盛衰。當腎臟虛弱時,因五行功能無法正常運作,導致氣色萎黃、皺紋滿面;反之,若是腎氣充足時,身體代謝調節運行正常,則氣色透亮、頭髮烏黑且生氣蓬勃!

熟地黑飯|藥膳食譜

簡單食譜,輕鬆養生漢方料理推薦!炎炎夏日,每次都吃白飯總覺得有點單調,想來點特別的口味開胃又養生,這時候就該試試熟地煮出來的飯啊!熟地特殊的焦糖香與黏稠的植物膠質讓飯粒更有黏性,Q彈又香醇,單吃就能讓大人小孩一碗又一碗,若是再有配菜,那麼家裡冰箱就再也不會出現剩菜了啊!