「三伏貼」是什麼？
在三伏裡，是一年當中最炎熱，最潮濕的時期，人體會因高溫而開始加速代謝，多多飲用常溫水，協助體內代謝，把自己的身體在夏天養好，不怕冬天手冷感冒，這就是三伏貼療法的用意，
究竟「三伏貼」對人體有什麼幫助？而在三伏日裡我們又該注意些什麼呢?
三伏貼由來
中醫學上的夏天保養之道–「三伏貼」。
冬天容易感冒患病，夏天中暑體力差，加上夏至因為天氣燥熱，陰氣被陽氣所壓制，讓我們在夏天充滿活力，冬天卻容易犯病。
三伏貼的關鍵就是在於舒轉陽氣，讓我們體內的陽氣可以延長至一年，而不是只有夏天有效。
「伏天」指的是大暑前後，氣溫最高、最潮濕悶熱的這段時期。每年都有三個伏，從農曆24節氣中的夏至開始，依照天干、地支的排列，選出初伏、中伏、末伏三個日子，
作為冬病夏治的指定日期，利用中藥進行穴位敷貼，也就是「三伏貼」，也有人稱為「三伏天」。
201９年三伏時間表
- 初伏-7/11（四）～7/13（六）
- 中伏-7/20（六）～7/23（二）
- 末伏-8/10（六）～8/12（一）
舒緩過敏與壓力的方法
「三伏」是人體陽氣最旺盛的時候，古人利用藥物和穴位的共同作用，將藥材製成藥餅，敷貼在穴位上，經由皮下吸收及刺激穴位達到治療效果，補充陽氣以達到防病治病的目的，而哪些人適合三伏貼呢？
容易鼻子過敏或氣喘者、容易緊張、腰酸背痛、肩頸僵硬者，或是容易生病的易病體質，都可以針對不同草藥的藥性來發揮療效，但是如有特別需求或是體質方面的問體，還是須請教中醫師，再選擇適合的三伏貼喔！
三伏貼不是大家都適合
幼童、身體有發燒或發炎症狀、孕婦或糖尿病患者，這些是禁止使用三伏貼的，因為有些藥材偏活血，對孕婦與又小孩孩童都不適宜，加上幼兒皮膚細緻，草藥若是過於刺激，反而造成過敏副作用就不好啦！
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